Yoga im Schloss Ottersbach


Yoga im Schloss Ottersbach – jeden Montag ab 18:30 Uhr. Sivananda-Yoga ist klassisches, ganzheitliches Yoga, bei dem nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische Entwicklung und Gesundheit berücksichtigt werden. Eine eher sanfte, sich selbstbeobachtende und recht anfängerfreundliche Yoga-Praxis, da sich jede Stunde um 12 Schlüssel-Posen aufbaut, die auch als Rishikesh-Reihe bekannt sind. Diese 12 Übungen dienen der Stimulation der Chakren, die von unten nach oben angeregt werden. Sie entfalten ihre entspannende und wohltuende Wirkung unabhängig vom eigenen Erfahrungsstand und sind ein ganz individuelles, persönliches Erlebnis.

Die offenen Stunden sind für Anfänger- wie Fortgeschrittenen-Praxis geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich – nutzen Sie eine kostenlose Schnupperstunde! 

Bitte im Vorfeld anmelden, da ab und zu die Yoga-Stunden aus Termingründen mit denen im Loisium (Mittwochs 18:30) gewechselt werden.

Preise: einzelne Stunden je € 14,00 / 10er-Block: € 120,00
Anmeldung und Info: Sabine Frank, Tel.: +43 664 5163 145
Web: yoga-suedstmk.info
Mitzubringen: Yogamatte und kleines Kissen, event. Decke

18. Dezember. 2017 @ 18:30
18:30 — 20:00 (1h 30′)

Schloss Ottersbach

Sabine Frank

Anmeldung